Ce mois-ci, prenez votre bien‑être en main en accédant à des outils qui vous aideront à mieux comprendre votre santé physique grâce à Phzio, à des conseils qui vous permettront de maximiser votre couverture avec la coordination des prestations, ainsi qu’à une liste de vérification pour préparer votre prochain voyage.

Faites de votre santé une priorité jour après jour

Lorsque le quotidien devient très chargé, le bien‑être physique est souvent l’une des premières choses que l’on perd de vue. En jouant un rôle plus actif dans la gestion de votre santé, vous serez à même de reprendre le contrôle de celle-ci. Voici quelques étapes pratiques pour y parvenir : 

• • Voyez où en est votre état de santé aujourd’hui grâce à un bilan de santé et à des outils d’évaluation.
  • Utilisez des outils numériques et des appareils portables pour suivre vos progrès au quotidien.
  • Intégrez des habitudes simples et régulières à votre routine.

Les petites habitudes régulières, comme une courte marche après le travail ou quelques étirements rapides à votre bureau, peuvent aider à prévenir l’épuisement professionnel et avoir un effet positif durable sur votre vie. 

 Comprendre votre santé physique avec Phzio

Obtenez un portrait clair de votre état de santé actuel grâce au bilan de santé physique de Phzio. Par l’entremise de tests complets et de consultations individuelles avec une équipe de soins dévouée – composée d’un(e) infirmier(ère) praticien(ne), d’un(e) thérapeute du sport et d’un(e) diététiste –, vous recevrez un plan d’action personnalisé pour vous aider à améliorer votre état de santé. 

Ce qui est inclus dans le programme :

• Des analyses de laboratoire approfondies, un test cardiaque (ECG) et une évaluation des mouvements
• Un résumé et une analyse de vos résultats avec un(e) infirmier(ère) praticien(ne)
• Des consultations individuelles pour élaborer un plan de soins personnalisé

Accédez à Phzio par l’entremise du portail Connexion santé depuis l’application Croix Bleue Mobile ou le site Web des adhérents. 

Astuce – Coordination des prestations 

Si vous avez une couverture de soins de santé supplémentaire par l’entremise de votre conjoint ou conjointe, vous pourriez recevoir un remboursement allant jusqu’à 100 % du montant de vos demandes de règlement admissibles. 

Soumettez d’abord simplement votre demande de règlement par l’entremise de votre régime collectif, puis fournissez une copie de la demande traitée à votre régime individuel pour maximiser votre couverture.

Les demandes de règlement admissibles peuvent être soumises par l’entremise du site Web des adhérents ou de l’application Croix Bleue Mobile.

Votre liste de vérification pour préparer votre prochain voyage

Se préparer à partir en voyage ne doit pas forcément être une source de stress. Notre liste de vérification toute simple couvre les éléments essentiels que chaque personne devrait passer en revue avant son départ pour se sentir entièrement préparée et partir l’esprit tranquille.

Consultez la liste pour vous assurer de :

• vérifier vos documents de voyage et les détails de votre assurance;

• préparer tout ce dont vous avez besoin pour votre santé, y compris les ordonnances et les médicaments;
• protéger vos finances et passer en revue les avertissements aux voyageurs du gouvernement fédéral.

En tant que fier membre de l'Association canadienne des régimes Croix Bleue, nous sommes passionnés par le bien-être des Canadiens. Chaque jour, partout au pays, nous aidons des personnes à obtenir des soins grâce à des régimes d'avantages sociaux adaptés aux besoins de chacun et chacune en matière de santé et de mieux-être.

Grâce à l'application Croix Bleue mobile, vous pouvez accéder à vos garanties partout et en tout temps :

Vous recevez ce courriel parce que vous adhérez à un régime de Croix Bleue Medavie