La période des Fêtes arrive à grands pas, avec son lot de joies, d’obligations et de stress. Mais nul besoin de s’affoler, ça se répète chaque année, c’est donc possible de s’y préparer. Trouvez votre équilibre grâce à Connexion santé, une gamme de ressources accessibles par l’entremise de votre adhésion à Croix Bleue Medavie, conçues pour vous aider à vous recentrer lorsque la vie vous met au défi.
Consultez ci-dessous la liste des ressources qui vous sont offertes :
La thérapie virtuelle par l’entremise d’enÉquilibreMD offre un espace confidentiel permettant de développer des stratégies pour passer de belles Fêtes.
Quand le rythme effréné des Fêtes nous fait perdre pied, ce n’est pas facile de prendre du temps pour soi. Le sommeil, les habitudes saines et le calme semblent de plus en plus hors de portée.
L’application Petit Bambou propose des techniques de pleine conscience et de relaxation pour vous aider à vous recentrer et à retrouver votre équilibre en plein cœur de ce joyeux chaos.
Entre les repas-partage au bureau et les festins en famille, une alimentation consciente peut devenir un défi. La tentation l’emporte facilement sur les bonnes habitudes, ce qui peut entraîner une sensation de lourdeur et un sentiment de culpabilité.
Par l’entremise du programme 360 Soin Total, consultez un ou une diététiste qui vous aidera à adopter une approche réaliste et équilibrée en matière d’alimentation pendant les Fêtes.
La pression liée aux cadeaux, aux déplacements et aux repas à prévoir lorsqu’on reçoit peut créer une anxiété financière qui teinte chacune de vos expériences.
L’accompagnement personnalisé de Kaira vous permet d’élaborer un plan de dépenses qui tient compte de votre budget, pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte vraiment.
Envie de trouver le rythme qui vous convient durant la période des Fêtes? Ouvrez une session sur le site Web des adhérents pour découvrir les ressources offertes dans le cadre de votre régime. Abordez les Fêtes dans le calme et la présence.
En tant que fier membre de l'Association canadienne des régimes Croix Bleue, nous sommes passionnés par le bien-être des Canadiens. Chaque jour, partout au pays, nous aidons des personnes à obtenir des soins grâce à des régimes d'avantages sociaux adaptés aux besoins de chacun et chacune en matière de santé et de mieux-être.
Grâce à l'application Croix Bleue mobile, vous pouvez accéder à vos garanties partout et en tout temps :
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